نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه سالاد"

طرز تهیه سالاد کدوحلوایی مخصوص پاییز طرز تهیه سالاد کدوحلوایی مخصوص پاییز

• زمان تهیه: 20 دقیقه. • زمان خواباندن در مواد: 1 تا 4 ساعت. • زمان پخت: 30 دقیقه. مواد لازم برای سالاد کدو حلوایی به تعداد 6 نفر:. آب پرتقال. یک پیمانه. شیره افرا. 3 قاشق غذاخوری. پودر خردل. 1. 5 قاشق غذاخوری. زنجبیل تازه رنده شده. یک قاشق غذاخوری. کدوحلوایی خرد شده. 600 گرم. روغن. به میزان لازم. نمک. نصف قاشق چایخوری. فلفل سیاه. ¼ قاشق چایخوری. روغن زیتون. 1/3 پیمانه. کاهو یا کلم. 6 پیمانه. کاسنی قرمز کوچک. یک عدد. پسته. نصف پیمانه. بز خرد شده. 85 گرم پنیر. طرز تهیه سالاد کدوحلوایی:. 1. برای درست کردن چاشنی، در یک کاسه کوچک، آب پرتقال، شیره

طرز تهیه سالاد فوری مرغ و ذرت طرز تهیه سالاد فوری مرغ و ذرت

آشنایی با طرز تهیه سالاد فوری مرغ و ذرت. مواد لازم برای سالاد مرغ و ذرت :. سینه مرغ پخته و خرد شده. 4-6 فنجان. لوبیا سیاه یا قرمز پخته. 1 فنجان. ذرت پخته. 3 فنجان. گوجه فرنگی گیلاسی خردشده. 2 فنجان. فلفل هالاپینو یا هرنوع فلفل سبز یا دلمه ای. 4 عدد. گشنیز خرد شده. 1 دسته. پیازچه خردشده. 4 عدد. آب لیمو. 1 عدد. روغن زیتون. 1 قاشق غذاخوری. نمک و فلفل. به مقدار لازم. طرز تهیه سالاد مرغ و ذرت :. فلفل را کبابی و خرد می کنیم. ذرت را گرم می کنیم. پیازچه را کمی تفت می دهیم. مرغ را کمی گرم می کنیم. سالاد مرغ و ذرت نه خیلی سرد و نه خیلی داغ سرو می شود.

طرز تهیه سالاد چند طبقه طرز تهیه سالاد چند طبقه

آماده سازی :45 دقیقه. مواد لازم جهت تهیه سالاد چند طبقه برای 5 نفر. کلم قرمز بسیار ریز خرد شده. 1/4 عدد. سیب زمینی آب پز، رنده یا نگینی خرد شده. 2 عدد. خیار شور بزرگ خرد شده نگینی. 2 عدد. ژامبون مرغ در صورت تمایل، خرد شده نگینی. 3 عدد. ذرت پخته شده. 1 بسته. هویج رنده شده. 2 عدد. شوید تازه و خرد شده. 3 قاشق غذا خوری. سس خردل. به میزان لازم. سس مایونز. به میزان لازم. روغن زیتون. به میزان لازم. آبلیمو. به میزان لازم. نمک فلفل. به میزان لازم. طرز تهیه سالاد چند طبقه:. برای تهیه سالاد چند طبقه از ظروف مخصوص ژله میتوان استفاده کرد که جلوه بهتری دارد.

طرز تهیه سالاد تربچه و هویج طرز تهیه سالاد تربچه و هویج

این بار سالاد تربچه و هویج را بر سر سفره تان تجربه کنید. مواد لازم برای سالاد تربچه و هویج :. تربچه. ۱ دسته (حدود ۵۵۰ گرم). هویج. ۲ تا ۳ عدد. نمک. ۳ قاشق چایخوری. سرکه سیب (اختیاری). ۲ قاشق چایخوری. آبلیمو. ۲ قاشق چایخوری. خردل. سه چهارم قاشق چایخوری. فلفل سیاه تازه. یک چهارم قاشق چایخوری. روغن زیتون. ۲ قاشق غذاخوری. کبر. یک و نیم قاشق غذاخوری. تن ماهی. ۱۱۵ گرم. برگ جعفری. ۲ قاشق غذاخوری. پیاز در صورت تمایل. 1 عدد کوچک. طرز تهیه سالاد تربچه و هویج :. تربچه ها را خیلی نازک به صورت گرد خرد کنید. بعد با استفاده از یک پوست کن مخصوص سبزیجات، هویج ه

طرز تهیه مرغ ادویه دار و سالاد آناناس طرز تهیه مرغ ادویه دار و سالاد آناناس

با نحوه پخت مرغ ادویه دار و سالاد آناناس ( سالاد مرغ ) آشنا شوید. مواد لازم مرغ ادویه دار و سالاد آناناس :. آناناس به همراه عصاره اش (کمپوت آناناس). ۲۲۷ گرم. سینه مرغ پخته و ادویه دار (خرد شده). حدود ۱۴۰ گرم. پیاز قرمز (خرد شده). ۱ عدد. برگ گیاهان مخلوط (مثل جعفری و …). ۹۰ گرم. برگ گشنیز. مقداری. گوجه گیلاسی (نصف شده). مقداری. فلفل چیلی (بدون دانه و خرد شده). ۱ عدد. سرکه. ۲ قاشق غذاخوری. سس سفید فلفل. ۱ قاشق غذاخوری. طرز تهیه مرغ ادویه دار و سالاد آناناس :. ابتدا آناناس های کمپوت آناناس را خارج کرده ، اگر حلقه ای بودند آن ها را خرد کنید. سپس م

طرز تهیه سالاد کلم قمری طرز تهیه سالاد کلم قمری

با نحوه درست کردن سالاد کلم قمری آشنا شوید. مواد لازم برای سالاد کلم قمری :. کلم قمری پوست کنده. ۲ عدد. پیازچه خیلی ریز خرد شود. مقداری. تربچه خرد شده. مقداری. عصاره لیموترش. نصف یک لیموترش. مواد لازم برای سس سالا کلم قمری :. مایونز. به مقدار لازم. ترب کوهی. ۵۰ گرم. فلفل سیاه تازه. مقداری. طرز تهیه سالاد کلم قمری :. با استفاده از یک چاقوی تیز، کلم قمری (یا کلم سنگی) را پوست کنده و به صورت نواری خرد کنید. آن ها را همراه با پیازچه در یک کاسه ریخته و نصف قاشق چایخوری نمک به آن اضافه کنید. این مخلوط را برای ۳۰ دقیقه کنار گذاشته و اجازه بدهید نمک

طرز تهیه سالاد نودل آسیایی طرز تهیه سالاد نودل آسیایی

برای تهیه سالاد نودل آسیایی کدو را به صورت نودل درست کنید. مواد لازم برای سالاد نودل آسیایی :. کدو سبز. ۳ تا ۴ عدد. نمک. نصف قاشق چایخوری. کاهو پیچ قرمز خرد شده. یک و نیم فنجان. هویج بزرگ رنده شده. ۱ عدد. فلفل دلمه قرمز خرد شده. نصف یک فلفل. پیازچه به صورت اریب خرد شده. ۲ عدد. گشنیز خرد شده. نصف فنجان. مواد لازم برای سس :. * سرکه برنج چاشنی دار شده. یک سوم فنجان. روغن زیتون. ۲ قاشق غذاخوری. روغن کنجد. یک و نیم قاشق چایخوری. سیر خرد شده. یک حبه. تکه های فلفل قرمز. مقداری. * سرکه برنج چاشنی دار، سرکه ای است که با نمک، فلفل و شکر مزه دار شده است.

طرز تهیه سالاد گوجه با هندوانه مخصوص تابستان طرز تهیه سالاد گوجه با هندوانه مخصوص تابستان

برای زیبایی ظاهری سالاد گوجه با هندوانه از چند رنگ و اندازه متفاوت گوجه استفاده کنید. مواد لازم برای سالاد هندوانه و گوجه :. گوجه محلی. ۳۰۰ گرم. هندوانه. یک چهارم از یک هندوانه بزرگ. برگ نعناع. مقداری. پنیر فتا. ۱۰۰ گرم. طرز تهیه سالاد گوجه و هندوانه :. گوجه ها را از وسط نصف کنید سعی کنید و در یک کاسه بزرگ بگذارید برای زیبایی سالاد از چند رنگ و اندازه های متفاوت گوجه استفاده کنید. هندوانه را به صورت مکعب های کوچک خرد کنید. برگ نعناع را از ساقه ها کنده و داخل کاسه بریزید (یکی از برگ های نعناع را همراه با ساقه برای تزیین نگه دارید). حالا روی مو

طرز تهیه سالاد خاورمیانه ای مرغ طرز تهیه سالاد خاورمیانه ای مرغ

بعد از تهیه سالاد خاورمیانه ای مرغ سریع آن را سرو کنید. مواد لازم برای سالاد مدیترانه ای مرغ :. عصاره. دو عدد لیموترش. روغن زیتون. ۲ قاشق غذاخوری. کاهو. ۱ عدد. گوجه فرنگی خرد شده. ۲ عدد. جعفری خرد شده. مقداری. خیار خرد شده. نصف یک خیار. مرغ پخته خرد شده. ۲۰۰ گرم. پیازچه. ۲ عدد. نان پیتا یا مقداری نان تافتون. ۲ عدد. سماق. نصف قاشق چایخوری. طرز تهیه سالاد مرغ :. آبلیمو را در یک کاسه بزرگ ریخته و آرام آرام روغن زیتون را به آن اضافه کرده و در همان حین خوب هم بزنید. وقتی روغن اضافه شد و مخلوط ما شروع به غلیظ شدن کرد می توانید چاشنی زدن را شروع کنید

طرز تهیه سالاد تبوله طرز تهیه سالاد تبوله

روش تهیه و آماده سازی سالاد تبوله مناسب برای گیاهخواران و خام گیاهخواران. مواد لازم برای تهیه ی سالاد تبوله:. بلغور گندم: نیم پیمانه. جعفری تازه: 100 گرم. نعناع تازه: سه قاشق غذا خوری. پیاز: یک عدد کوچک. پیازچه: سه عدد متوسط. گوجه‌فرنگی: سه عدد متوسط. خیار: دو عدد (در صورت تمایل). لیموی تازه: یک عدد. روغن زیتون، نمک و فلفل: به میزان لازم. برگ کاهو برای سرو کردن یا تزئین: به مقدار لازم. روش تهیه سالاد تبوله:. 1_بلغور گندم را به مدت پنج تا شش ساعت در آب گرم بخیسانید. بعد بلغور خیس خورده را داخل صافی ریخته تا آب اضافی آن خارج شود. 2_تمام سبزیجات

طرز تهیه سالاد اندونزی طرز تهیه سالاد اندونزی

سالاد اندونزی مناسب برای تمامی میهمانی هاست . سس سالاد اندونزی باید زیاد باشد . آماده سازی : 20 دقیقه. موردمصرف : پیش غذا. مناسب برای : جشن تولد. مواد لازم جهت تهیه سالاد اندونزی برای 5 نفر :. کلم سفید کوچک. 1 عدد. هویج. نیم کیلو گرم. کشمش. 100 گرم. گردو. 100 گرم. سس مایونز. 1 قوطی کوچک. سرکه سفید. 3 قاشق غذا خوری. فلفل سیاه و نمک. به میزان لازم. روغن مایع. 4 قاشق غذا خوری. طرز تهیه سالاد اندونزی :. تمامی مواد را با هم مخلوط می کنیم. نکته در تهیه سالاد اندونزی:. سس سالاد اندونزی باید زیاد باشد . منبع : beryooni. com.

طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب

سالاد توت فرنگی و منداب مناسب برای گیاهخواران. طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد توت فرنگی و منداب مناسب برای گیاهخواران. مواد لازم برای تهیه سالاد توت فرنگی و منداب:. کینوآ نپخته. ۱ فنجان. آب. ۲ فنجان. توت فرنگی (خرد شده). ۱۰ عدد. بادام نصف شده. یک چهارم فنجان. پیازچه (خرد شده). ۲ تا ۳ عدد. نعناعی خرد شده تازه. ۲ قاشق غذاخوری. منداب. ۲ فنجان. مواد لازم برای درست کردن سس مخصوص این سالاد:. خلال پوست پرتقال. ۱ قاشق غذاخوری. آب پرتقال. ۳ قاشق غذاخوری. نمک. مقدار کمی. روغن زیتون. ۲ قاشق غذاخوری. طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب:. اگر کینوآ بسته ای خر

طرز تهیه سالاد خیار اندونزی برای شب های تابستان طرز تهیه سالاد خیار اندونزی برای شب های تابستان

سالاد خیار اندونزی، یک پیشنهاد عالی برای شب های تابستان می باشد. سالاد خیار اندونزی یکی از صدها مدل سالادی است که می توانید در روزهای گرم تابستانی از خوردن آن لذت ببرید. سالاد خیار اندونزی به دلیل ترکیب غذایی فوق العاده ای که دارد دارای یک طعم خاص و ویژه ای است. مواد لازم برای درست کردن سالاد خیار اندونزی :. خیار پوست کنده و قطعه قطعه. 1 عدد. پیاز قرمز کمی درشت تر خرد شده. 1 قاشق غذاخوری. گشنیز تازه خرد شده. 1 قاشق غذاخوری. سرکه سفید. 3 قاشق غذاخوری. شکر. 1/2 قاشق چایخوری. فلفل قرمز خرد شده. به میزان دلخواه. نمک دریا و فلفل سیاه. کمی برای طعم

طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی

سالاد ماکارونی دارای تنوع زیادی است این بار سالاد ماکارونی را به روش آسیایی درست کنید. سالاد ماکارونی یکی از سالادهایی است که مورد علاقه افراد بسیاری است. سالاد ماکارونی دارای تنوع نه چندان زیادی است. مواد لازم برای سالاد ماکارونی آسیایی :. پاستا. 224 گرم. قارچ. 250 گرم. فلفل دلمه ای قرمز برش زده نازک. یک عدد. سرکه یا آب لیمو. یک چهارم پیمانه. سس سویا. 3 قاشق غذاخوری. روغن گیاهی. یک قاشق غذاخوری. زنجبیل تازه رنده شده. یک قاشق چایخوری. جعفری تازه خرد شده. یک قاشق غذاخوری. طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی :. پاستا را طبق ��ستور روی بسته آماده کنید.

طرز تهیه سالاد مرغ طرز تهیه سالاد مرغ

سالاد مرغ. موادلازم :برای ۴ نفر. ١/۴پیمانه سس مایونزبه صورت دلخواه. ١/۴پیمانه جعفری خرد شده. ١/۴پیمانه کرفس خرد شده. ١پیمانه گوشت مرغ پخته شده. ۳ عددسیب‌ زمینی پخته. ۴ قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای خرد شده. به میزان لازم نمک. زیتون به میزان دلخواه. کاهووکلم به میزان دلخواه. طرز تهیه:. تمام مواد را خرد شده را داخل کاسه بریزید. نمک و فلفل را با سس مایونز مخلوط کرده و داخل مواد ریخته خوب هم بزنید تا یک دست شود. سپس در ظرف مورد نظر ریخته و با گوجه‌فرنگی، خیارشور و هویج رنده‌شده تزئین کنید. برای تزیین می توانید تعدادی از برگ های کاهو و کلم را نگه داشت

طرز تهیه سالاد نیسواز فرانسوی به روش دیگر طرز تهیه سالاد نیسواز فرانسوی به روش دیگر

سالاد نیسواز فرانسوی یکی از بهترین پیشنهادها برای یک شام تابستانی است. سالاد یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک و تابستانی است. این بار یک سالاد تابستانی خوش طعم و سبک درست کنید. مواد لازم برای سس سالاد فرانسوی برای ۴ نفر :. روغن کانولا. یک پیمانه. سرکه سفید. یک چهارم پیمانه. سرکه سیب. یک چهارم پیمانه. سس خردل. ۲ قاشق چایخوری. سیر رنده شده. یک حبه بزرگ. پودر خردل. یک چهارم قاشق چایخوری. نمک و فلفل و پوست لیمو. به اندازه کافی. مواد برای سالاد فرانسوی :. سیب زمینی ریز. ۵۰۰ گرم. لوبیا سبز. ۱۱۲ گرم. کره نرم شده. ۳ قاشق غذاخوری. کنسرو ماهی در رو

طرز تهیه سالاد هندوانه یونانی طرز تهیه سالاد هندوانه یونانی

سالاد هندوانه یونانی سالادی متنوع با موادی خوشمزه و رنگارنگ. آماده سازی سالاد هندوانه یونانی : 15 دقیقه. مواد لازم برای تهیه سالاد هندوانه یونانی :. هندوانه حبه قندی. 3 فنجان. گوجه فرنگی بزرگ و خرد شده. 1 عدد. خیار متوسط و پوست کنده و خرد شده. 1 عدد. پیاز قرمز کوچک و خلالی. 1 عدد. زیتون سیاه بدون هسته. 1/3 پیمانه. پنیر فتا خرد شده. 1/3 پیمانه. جعفری خرد شده. 1/2 قاشق غذا خوری. نعناع خرد شده. 1/2 قاشق غذا خوری. روغن زیتون. 2 قاشق غذا خوری. سرکه قرمز. 1 قاشق غذا خوری. نمک. 1/2 قاشق چای خوری. فلفل سیاه. به میزان لازم. مواد لازم برای سس سالاد هندوا

طرز تهیه سالاد سیب زمینی خوش طعم طرز تهیه سالاد سیب زمینی خوش طعم

طرز تهیه این نمونه سالاد سیب زمینی توسط آشپز آمریکایی جیمز ریش گفته شده است که این سالاد با طعم سرکه می باشد. مواد لازم : برای 6 تا 8 نفر. سیب زمینی متوسط. 6 یا 8 عدد. گوشت پخته شده. 12 تکه. پیاز زرد بزرگ و پوست کنده شده و خرد شده. 1 عدد. سرکه. 6 قاشق غذاخوری. نمک و فلفل سیاه. به مقدار لازم. برگ جعفری تازه و خرد شده. یک چهارم پیمانه. طرز تهیه :. 1 - سیب زمینی ها را در یک قابلمه بزرگ از آب و نمک ریخته و روی حرارت گاز می گذاریم تا به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند تا کاملا پخته شوند . 2 - از قبل چند تکه گوشت را در قابلمه ای دیگر ریخته و می گذاریم تا کا

طرز تهیه سالاد سیب زمینی با خامه ترش طرز تهیه سالاد سیب زمینی با خامه ترش

طرز تهیه سالاد سیب زمینی با خامه ترش ، سالاد سرد تابستانی. مواد لازم برای سالاد سیب زمینی با خامه ترش :. سیب زمینی نو. ۹۰۰ گرم. خامه ترش. سه چهارم فنجان. پیازچه خرد شده. نصف فنجان. شوید خرد شده. ۱ قاشق غذاخوری سر پر. سرکه سیب. یک سوم فنجان. نمک. ۲ قاشق چایخوری. فلفل سیاه. نصف قاشق چایخوری. طرز تهیه سالاد سیب زمینی با خامه ترش :. سیب زمینی ها را با پوست داخل یک قابلمه بگذارید. آب را اضافه کرده طوری که به اندازه ۲٫۵ سانتی متر روی سیب زمینی ها را بگیرد. بگذارید جوش بیاید و بعد حرارت را کم کرده تا آرام بجوشد. ۱۰ تا ۱۲ دقیقه صبر کنید تا زمانی که

طرز تهیه سالاد قارچ طرز تهیه سالاد قارچ

طرز تهیه سالاد قارچ غذایی خوشمزه برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه ی سالاد قارچ:. • قارچ 400 گرم. • کنسرو نخودفرنگی یک قوطی. • گوجه‌فرنگی یک عدد. • ذرت 100 گرم. • پیازچه 20 عدد. • خیار یک عدد. • جعفری خرد شده پنج قاشق غذاخوری. • لیموترش یک عدد. • کرفس یک ساقه. • روغن زیتون، نمک و فلفل. طرز تهیه سالاد قارچ:. ابتدا قارچ و پیازچه را خرد کرده و با ذرت، نخودفرنگی و جعفری مخلوط می‌کنیم. سپس به آن کمی روغن زیتون، نمک و فلفل اضافه و با گوجه‌فرنگی، خیار و ساقه کرفس تزئین می‌کنیم.

طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر کاتیج طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر کاتیج

طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر کاتیج ، سالاد میوه های تابستانی. مواد لازم برای سالاد هندوانه با پنیر کاتیج :. پیاز قرمز خرد شده. یک چهارم فنجان. آبلیمو. یک چهارم فنجان. * هندوانه. ۴ فنجان. پنیر کاتیج ریز ریز شده. یک چهارم فنجان. جیکاما یا سیب زمینی مکزیکی پوست کنده و خرد شده. نصف تا یک فنجان. * فلفل چیلی. نصف یک فلفل. گشنیز خرد شده. یک چهارم فنجان. زیره برای مزه دار کردن. مقدار کمی. * هندوانه (هسته های آن را دربیاورید و به تکه های ۲٫۵ سانتی آن را ببرید). * فلفل چیلی (دانه های آن را دربیاورید و خرد کنید). طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر کاتیج:. د

طرز تهیه ی سالاد بادام و میوه طرز تهیه ی سالاد بادام و میوه

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد بادام و میوه مناسب برای گیاهخواران. مواد لازم برای تهیه ی سالاد بادام و میوه:. پرتقال 2 عدد. موز 2 عدد. کیوی 2 عدد. آب نارنگی 1 استکان. عسل 1 قاشق. بادام فیله شده 50 گرم. طرز تهیه ی سالاد بادام و میوه:. میوه ها را برش زده . آب نارنگی و عسل را بخوبی هم میزنیم وروی میوه ها می ریزیم . بادام ها را در یک تابه مختصری تفت می دهیم وروی میوه ها میریزیم. / hiDoctor. ir.

طرز تهیه سالاد حبوبات طرز تهیه سالاد حبوبات

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد حبوبات مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه سالاد حبوبات:. لوبیا چیتی 3قاشق غذاخوری. عدس 2قاشق غذاخوری. ماش 2قاشق غذاخوری. نخود 1قاشق غذاخوری. کاهو 2عدد متوسط. هویج 1عدد متوسط. کلم برگ خورد شده 2پیمانه. پونه کوهی 1قاشق مرباخوری. روغن زیتون 2قاشق غذاخوری. نمک، فلفل به میزان لازم. طرز تهیه سالاد حبوبات:. حبوبات را خوب بشویید و از یک شب قبل خیس کنید، در مدت زمان خیساندن آب آنها را چندین بار عوض کنید و بعد آنها را با هم بپزید. کاهو و کلم را ریز خورد کرده، هویج را نیز رنده کنید سپس این مواد را با ح

طرز تهیه سالاد ذرت طرز تهیه سالاد ذرت

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد ذرت مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه سالاد ذرت:. ذرت 8 عدد (بوته ذرت یا بلال). گوجه فرنگی 6 عدد (خرد شده). خیار 2 عدد (بدون پوست و خرد شده). پیازچه 2 عدد (خرد شده). فلفل دلمه ای 1 عدد (سبز، بدون هسته و خرد شده). فلفل سبز 1 عدد (بدون هسته و خرد شده). گشنیز 1/4 فنجان (خرد شده). سرکه 4 قاشق غذاخوری. روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری. نمک به مقدار لازم. فلفل سیاه به مقدار لازم. طرز تهیه سالاد ذرت:. 1. گریل یا منقل رو از قبل گرم میکنیم. 2. ذرت ها رو با کمی روغن زیتون چرب کرده و روی منقل یا گریل میگیری

طرز تهیه سالاد استونا طرز تهیه سالاد استونا

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد ساده و خوشمزه ی استونا مناسب برای گیاهخواران. مواد لازم برای تهیه ی سالاد استونا:. کاهو : 100 گرم. کلم بروکلی : 100 گرم. گل کلم : 100 گرم. آبلیمو : 2 قاشق غذاخوری. نعنا خشک : یک قاشق چایخوری. کرفس : 3 ساقه. هویج : 2 عدد. سرکه سیب و روغن زیتون : از هر کدام 3 قاشق. طرز تهیه سالاد استونا:. 1. ابتدا سبزیجات را کاملا شسته در ظرفی کاهو چینی را پس از ورق کردن دور تا دور ظرف بچینید. 2. کلم بروکلی، گل کلم، کرفس و هویج را درشت خرد کرده و در ظرف بریزید سپس سس را روی آن ریخته سرو کنید. 3. برای درست کردن سس ، سرکه سیب، آبل

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه